Was tun bei
Reiseübelkeit?

Ich erinnere mich noch sehr gut daran, wie Jonna sich bei der Landung in Singapur dreimal übergeben hat.

Reiseübelkeit bei Kindern ist kein Spaß, weder für die Kleinen noch für die Eltern. 

Was uns wirklich geholfen hat:

👉Sea Legs & Vomex – Medikamente gegen Reiseübelkeit In Neuseeland haben wir Sea Legs entdeckt – ein Mittel gegen Reiseübelkeit, das es dort rezeptfrei zu kaufen gibt. 

Wichtig zu wissen: Es ist erst ab 6 Jahren geeignet. Als Jonna noch jünger war, haben wir Vomex Saft oder Kaugummis aus Deutschland mitgenommen - immer mit dem Kinderarzt besprechen.

👉Vorne sitzen und rausgucken Ein simpler, aber effektiver Trick: Wer sieht zuerst etwas Grünes? Dieses kleine Spiel hat gleich doppelt geholfen – Jonna saß vorne, schaute auf den Horizont und war abgelenkt.

👉Snacks zwischendurch Ein leerer Magen macht Übelkeit schlimmer. Wir haben immer kleine Snacks dabei gehabt – Cracker, Reiswaffeln, etwas Leichtes. Nicht zu viel auf einmal, aber regelmäßig. Das hat den Magen ruhiggestellt.

👉Warmes Wasser trinken Klingt ungewöhnlich, hat aber bei Jonna gut funktioniert. Einfach warmes Wasser in kleinen Schlucken. Beruhigt den Magen.

Was ihr dabei haben solltet:

Egal wie gut ihr vorbereitet seid – manchmal hilft nichts. Deshalb gehören diese drei Dinge bei uns immer ins Handgepäck und in die Reisetasche:

👉Wechseloutfit – mindestens eines, besser zwei. Für Kind UND für euch.

👉Müllbeutel – feste, dichte. Im Flugzeug, im Auto, im Bus. Immer griffbereit.

👉Spucktüten – klingt dramatisch, ist aber pure Erleichterung im Ernstfall.

Mein ehrliches Fazit

Reiseübelkeit ist nervig, aber kein Grund, zuhause zu bleiben. Mit der richtigen Vorbereitung und ein bisschen Routine wird es besser – und irgendwann lacht ihr gemeinsam darüber. Wir tun es jedenfalls. Meistens.😄

Weitere Tipps? Lass dir doch eine individuelle Packliste erstellen.